Sobre Psicóloga Laura De Bacco

Psicóloga e Terapeuta Cognitivo-Comportamental

Na psicoterapia, iremos trabalhar as demandas que você trazer dentro das sessões, mas também, pensando nesses objetivos: promover regulação emocional, desenvolver flexibilidade psicológica e habilidades para lidar com problemáticas do seu cotidiano sem que elas se tornem protagonistas da sua vida.

Eu não tenho como te curar da ansiedade, isso nem existe, ansiedade é uma emoção!

E isso também serve para qualquer outra queixa que você tiver: dificuldade para se comunicar, colocar limites, depressão, problemas no relacionamento...

Você já tentou afundar uma bola na água? Provavelmente ela não afundou e voltou para o topo da água.

Isso também acontece na nossa vida: podemos tentar ignorar os nossos problemas, a gente até pensa que conseguiu fazer eles desaparecerem, mas eles voltam e cada vez pior.

A terapia não é um espaço apenas para entender suas dores, mas também, para descobrir potenciais, possibilidades, desenvolver habilidades e novas formas de estar no mundo e se relacionar com os outros e consigo.

Se você se identificou, entre em contato comigo, vamos conversar pra que eu consiga te conhecer e também esclarecer suas dúvidas!

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Formação

Bacharel em Psicologia pela Universidade de Caxias do Sul
Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Grupo PBE

Formação em Psicopatologia pelo Grupo PBE

Experiência

Com minha experiência em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e Terapia Comportamental Dialética (DBT), ajudo clientes a superar desafios emocionais e comportamentais de maneira prática e eficaz. Possuo experiência no tratamento de ansiedade e depressão, no qual ajudei no desenvolvimento estratégias para enfrentar preocupações e pensamentos negativos de forma mais saudável, utilizando a prática de mindfulness para viver de forma plena, no momento presente, sem ter a sensação de estar vivendo no piloto automático. Também trabalho com quem busca melhorar a capacidade de tomar decisões, comunicar-se de forma assertiva, impor limites e desenvolver maior autonomia e independência em sua vida. Estou aqui para oferecer um espaço acolhedor e orientado ao crescimento pessoal, focado em ajudar você a alcançar uma vida que valha a pena a ser vivida e que faça sentido para você!